脚出汗一出汗就臭，可以通过日常清洁、选择合适鞋袜等方法来改善。一般来说，每天用温水加少量抗菌肥皂清洗脚部1~2次能有效减少异味。
日常清洁方面
勤洗脚： 每天至少用温水清洗脚部1~2次，清洗时要仔细清洗脚趾缝等容易藏污纳垢的地方。可以选择含有抗菌成分的肥皂来清洗，能更好地抑制细菌滋生。定期去角质： 每隔1~2周使用一次去角质产品，去除脚部增厚的角质层，这样能减少细菌附着的“温床”。但要注意去角质不能过于频繁，以免损伤皮肤。
鞋袜选择方面
选透气鞋袜： 尽量选择棉质、亚麻等透气性好的袜子，这类袜子能吸汗，保持脚部干燥。鞋子要选择透气性佳的，比如网面鞋。一般建议每天更换袜子，鞋子也最好交替穿着，让鞋子有时间散发异味和干燥。避免不透气材质： 要避免穿塑料、合成革等不透气的鞋袜，这类鞋袜会让脚部汗液无法散发，加重脚臭问题。
药物辅助方面
外用抗菌喷雾： 可以使用含有氯己定等成分的外用抗菌喷雾，这类喷雾能在一定程度上抑制脚部细菌生长，从而减轻脚臭。但使用前要先清洁脚部，并且按照产品说明使用。中药泡脚： 比如用金银花、黄柏等中药煮水泡脚，也有一定的抗菌除臭效果。一般每次泡脚15~20分钟，每周可进行2~3次。不过中药泡脚的效果因人而异，如果脚臭问题严重，还是要结合其他方法综合处理。