如果14岁的女生怀孕了，需要及时寻求医疗帮助和支持。以下是一些建议：
1.告知家长：首先，一定要告诉家长，他们可以提供必要的支持和指导。家长应该带女生去看医生，医生会对女生进行全面的身体检查和评估，并提供相关的建议和治疗方案。
2.选择合适的医疗机构：选择一家正规的医疗机构，如医院或计划生育服务机构。这些机构可以提供专业的医疗服务和支持，包括产前检查、人工流产、避孕指导等。
3.配合医生的治疗：在接受治疗期间，要积极配合医生的建议和治疗方案。医生可能会进行产前检查，以确保胎儿的健康和发育情况。如果女生决定继续怀孕，医生会提供相应的孕期护理和指导。如果决定终止妊娠，医生会根据女生的身体状况和意愿，选择合适的人工流产方法。
4.注意身体健康：在治疗期间，要注意保持良好的身体健康。均衡饮食、充足休息、避免剧烈运动和性行为等，有助于身体的恢复和健康。
5.心理支持：怀孕和堕胎对女生的心理可能会产生一定的影响。可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持和帮助，帮助自己度过这个困难时期。
6.避孕知识：在经历这次事件后，女生和家长应该了解避孕的重要性，并学习正确的避孕方法。这可以帮助避免未来再次发生类似的情况。
7.教育和保护：这次经历也可以成为一个教育的机会，让女生了解性知识、避孕方法和自我保护的重要性。同时，要确保女生得到足够的保护和关爱，避免受到不必要的指责和伤害。
需要强调的是，怀孕对14岁的女生来说是一个复杂和敏感的问题，需要得到专业的医疗和心理支持。家长和社会也应该提供关爱和理解，帮助女生度过这个难关。同时，也要加强对青少年的性教育和健康保护，预防类似情况的发生。