高血压是如何得来的

高血压的成因较为复杂，以下是一些可能导致高血压的因素：1.生活方式：饮食：高盐饮食、低钾饮食、过量饮酒等

超重和肥胖：身体质量指数（BMI）≥24千克/平方米或男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米

缺乏运动：运动量不足，每周<3次，每次<30分钟

吸烟：吸烟

心理因素：长期的紧张、焦虑、愤怒、恐慌、抑郁等

2.遗传因素：大约60%的高血压患者有家族史

3.年龄：年龄增长。4.其他因素：药物：如避孕药、激素、消炎止痛药等。睡眠呼吸暂停低通气综合征：常见于肥胖、打鼾者。