过敏性鼻炎患者在饮食上有诸多需要注意的地方，比如要避免食用一些容易引起过敏反应加重症状的食物。一般来说，过敏性鼻炎患者应少吃辛辣刺激性食物，像过辣的火锅、辣椒等，这类食物可能会刺激鼻腔黏膜，加重鼻塞、流涕等症状。
易致敏食物要避开
海鲜类： 很多过敏性鼻炎患者对海鲜比较敏感，像虾、蟹等海鲜产品，其中含有的某些蛋白质可能会引发过敏反应，导致鼻炎症状加重，所以应尽量避免食用。奶类及奶制品： 部分人对牛奶中的蛋白质过敏，饮用牛奶后可能出现鼻塞、鼻痒等鼻炎症状加重的情况，若明确对奶类过敏，就需要避免饮用牛奶以及食用奶酪等奶制品。
生冷食物需谨慎
生冷水果： 像刚从冰箱里拿出来的冰镇西瓜、冰镇葡萄等生冷水果，食用后可能会刺激呼吸道，诱发过敏性鼻炎发作或使症状加重，所以建议常温食用水果。冷饮： 大量饮用冰镇可乐、冰淇淋等冷饮，会让鼻腔黏膜受到寒冷刺激，引起血管收缩，影响鼻腔的正常功能，加重鼻炎不适。
高盐高糖食物少碰
高盐食品： 咸菜、腌肉等高盐食物摄入过多，会影响身体的水盐代谢平衡，可能间接加重鼻炎相关的炎症反应，所以要控制高盐食品的摄取量。高糖食品： 蛋糕、糖果等高糖食物吃多了，容易导致身体免疫力下降，而且高糖环境可能利于细菌、病毒等滋生，间接影响鼻腔的健康，不利于过敏性鼻炎的控制。