14岁女孩没来过月经，可能是正常生理现象，一般女生月经初潮多在12~16岁之间。但也可能存在一些异常情况需要关注。
正常生理情况
年龄范围参考：正常情况下，女生月经初潮时间大多在12~16岁之间，所以14岁没来月经可能还在正常的年龄范围内，不用过于惊慌。有些女生月经初潮会稍晚一些，只要身体没有其他异常表现，可能属于正常的个体差异。
可能的异常情况及相关因素
遗传因素影响
家族遗传倾向：如果家族中女性月经初潮普遍较晚，那么这个女孩月经初潮晚来的可能性也会增加。比如母亲或姐姐月经初潮都在16岁左右，那么她月经晚来可能受遗传因素影响。
营养状况影响
营养不良的情况：如果长期营养不良，比如蛋白质、脂肪、维生素等摄入不足，可能会影响月经初潮的时间。例如，过度节食减肥的女孩，由于身体缺乏足够的营养物质来支持生殖系统的正常发育，可能会导致月经初潮推迟。而如果摄入充足均衡的营养，包括富含蛋白质的肉类、蛋类、豆类，富含维生素的新鲜蔬菜和水果等，有助于身体正常发育，利于月经按时来潮。
疾病因素影响
内分泌疾病影响：某些内分泌疾病可能会导致月经初潮延迟。比如多囊卵巢综合征，这是一种常见的内分泌紊乱疾病，患者可能会出现月经稀发、闭经等情况。这类疾病需要通过相关检查，如激素水平检测、B超检查等才能明确诊断。另外，甲状腺功能异常也可能影响月经，甲状腺功能减退时，身体代谢减慢，可能会影响性激素的分泌，从而导致月经初潮延迟。
体重因素影响
体重过轻或过重：体重过轻，身体脂肪含量过低，可能会影响雌激素的正常合成，从而影响月经。而体重过重，比如过度肥胖，也可能会干扰内分泌系统，导致月经紊乱，初潮延迟。一般来说，身体质量指数（BMI）在正常范围（18.5~23.9）内更有利于月经正常来潮，BMI过低或过高都可能产生不良影响。