14岁女生没来过月经可能是正常现象，因为女性月经初潮时间通常在12~16岁之间，有个体差异，约10%的女孩初潮会晚于16岁。
正常生理情况
生理发育差异： 每个人的身体发育速度不同，有的女生可能受遗传、营养等因素影响，月经初潮会相对晚一些。比如有些女生家族中女性初潮普遍较晚，自身也可能出现14岁还没来月经的情况，但身体其他第二性征如乳房发育等正常。内分泌系统特点： 青春期时，下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴逐渐发育成熟来调节月经。在14岁时，这个轴可能还在进一步完善过程中，激素水平尚未达到完全能触发月经来潮的状态，但身体其他方面在正常发育。
可能的异常情况及排查
疾病因素影响： 如果14岁还没来月经，且伴有身高增长缓慢、第二性征发育不明显等情况，可能与一些疾病有关，比如先天性卵巢发育不全等。这时候需要及时就医检查，医生可能会通过检查激素水平、染色体等排查是否存在疾病导致月经不来。营养与体重问题： 过度节食、营养不良会影响月经初潮时间。如果14岁女生过度减肥，体重过低，低于正常标准体重范围较多，就可能干扰内分泌，导致月经迟迟不来。一般体重指数（BMI）低于正常范围可能有影响，BMI = 体重（kg）÷身高（m）²，正常范围是18.5~23.9。
日常关注与建议
观察身体其他表现： 除了月经情况，要留意女生的乳房发育、阴毛生长等第二性征发育情况。如果第二性征发育也明显滞后，更要引起重视。健康生活方式： 鼓励女生保持均衡营养，不挑食、不偏食，保证蛋白质、维生素、矿物质等的摄入，像多吃瘦肉、牛奶、新鲜蔬菜水果等。同时要保证充足睡眠，因为良好的睡眠有助于内分泌系统正常发育。如果对14岁还没来月经持续担忧，建议尽早到医院妇科就诊，通过专业检查明确原因。