以下是关于婴儿睡觉总是哼唧使劲的原因及建议：
1.正常的生理现象：对于小月龄的婴儿来说，这种情况比较常见。可能是因为婴儿的神经系统发育还不完善，睡眠时容易出现哼唧、使劲等现象，这是正常的生理反应，通常随着婴儿的成长会逐渐消失。家长可以尝试给婴儿提供一个安静、舒适的睡眠环境，帮助他们更好地入睡。
2.饥饿或口渴：婴儿如果感到饥饿或口渴，也可能会出现哼唧、使劲的情况。家长可以检查一下婴儿的尿布是否干爽，并给他们喂一些奶或水，以满足他们的需求。
3.尿布不适：如果婴儿的尿布湿了或太紧，也会让他们感到不舒服，从而出现哼唧、使劲的情况。家长需要及时更换尿布，确保婴儿的臀部干爽。
4.肠胀气：婴儿的肠道功能尚未完全发育，容易出现肠胀气的情况。这可能会导致他们感到不适，出现哼唧、使劲的现象。家长可以尝试给婴儿按摩腹部，帮助他们排气，或者让他们趴着睡，以缓解肠胀气的症状。
5.环境温度不适：如果婴儿所处的环境温度过高或过低，也会影响他们的睡眠质量。家长需要根据季节和室温，给婴儿选择合适的衣物和被子，确保他们感到舒适。
6.缺乏安全感：婴儿在出生后的前几个月，对周围的环境还比较陌生，可能会缺乏安全感。家长可以在婴儿睡觉时，用轻柔的声音或抚摸来安慰他们，让他们感到安心。
7.疾病因素：如果婴儿除了哼唧、使劲外，还伴有其他症状，如发热、咳嗽、呕吐、腹泻等，可能是身体出现了疾病。家长需要及时带婴儿去医院就诊，查明原因，并进行相应的治疗。
总之，婴儿睡觉总是哼唧使劲可能是由多种原因引起的。家长需要仔细观察婴儿的情况，找出原因，并采取相应的措施。如果婴儿的症状持续时间较长或伴有其他异常情况，建议及时带他们去医院就诊，以确保他们的健康。