如果你的婴儿在睡觉时总是哼唧、使劲，可能是由以下原因引起的：
1.生理原因：
婴儿的神经系统尚未完全发育，睡眠时可能会出现不自主的运动和声音。
婴儿可能在浅睡眠状态，容易被外界刺激干扰，导致哼唧和使劲。
婴儿可能在生长发育过程中，通过伸展身体来促进骨骼和肌肉的发育。
2.环境因素：
睡眠环境不舒适，如温度过高或过低、被褥过重、噪音过大等。
婴儿可能对新的睡眠环境不适应，需要一些时间来适应。
3.喂养问题：
婴儿可能在睡前没有吃饱或吃得过多，导致胃部不适。
婴儿可能在吃奶时吞咽了过多的空气，导致腹胀。
4.疾病因素：
某些疾病可能导致婴儿睡眠不安，如感冒、鼻塞、消化不良等。
如果婴儿的哼唧和使劲伴随着其他症状，如发热、咳嗽、呕吐等，应及时就医。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.确保婴儿的睡眠环境舒适，温度适宜，被褥适中，保持安静。
2.给婴儿提供适当的安抚，如轻拍、拥抱、哼唱等。
3.注意婴儿的喂养，确保其吃饱但不过饱，喂奶后及时拍嗝。
4.观察婴儿的身体状况，如有异常及时就医。
5.如果婴儿的哼唧和使劲持续时间较长或伴有其他不适症状，建议咨询医生的意见。
需要注意的是，每个婴儿的情况可能不同，如果你的担忧持续存在或婴儿的症状加重，最好咨询医生以获得更专业的建议。