要判断自己是否患有股骨头坏死，可以通过以下几个方面进行初步判断，并可能需要进行进一步的检查和评估：
1.髋关节疼痛：这是股骨头坏死最常见的症状之一。疼痛通常会逐渐加重，尤其是在活动后，如行走、站立或爬楼梯时。疼痛可能会放射到臀部、大腿或膝盖。
2.髋关节活动受限：股骨头坏死可能会导致髋关节的活动范围受限，例如髋关节的伸展、旋转或内收等动作可能会受到影响。
3.跛行：由于髋关节疼痛和活动受限，患者可能会出现跛行，即走路时一瘸一拐的。
4.其他症状：在股骨头坏死的早期，可能还会出现髋关节僵硬、无力、畏寒等症状。
需要注意的是，这些症状也可能与其他髋关节疾病有关，因此不能仅凭这些症状就确诊股骨头坏死。以下是可能需要进行的检查和评估：
1.X光检查：X光可以帮助医生观察髋关节的结构和形态，发现股骨头坏死的早期迹象，如骨密度改变、股骨头塌陷等。
2.CT检查：CT检查可以提供更详细的髋关节图像，有助于诊断股骨头坏死的程度和范围。
3.MRI检查：MRI对股骨头坏死的诊断具有较高的敏感性，可以检测到早期的股骨头坏死病变。
4.核素骨扫描：核素骨扫描可以检测股骨头的血液供应情况，帮助医生判断股骨头的活性。
5.血液检查：医生可能会检查患者的血液，如血沉、C反应蛋白等，以评估炎症反应的程度。
此外，医生还会根据患者的具体情况进行详细的病史询问和体格检查，以综合判断是否存在股骨头坏死。
如果怀疑自己患有股骨头坏死，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。早期诊断和治疗可以提高股骨头坏死的治愈率，避免病情进一步恶化。同时，对于一些高危人群，如长期使用糖皮质激素、酗酒、髋关节发育不良等患者，应定期进行髋关节的检查，以便早发现、早治疗。