要判断是闭经还是绝经，可以从年龄和生理变化等方面来区分。一般来说，绝经通常发生在女性45~55岁左右，而闭经的原因有多种，年龄范围更宽泛。
从年龄角度判断
绝经： 女性一般在45~55岁之间进入绝经期，这是一种正常的生理衰老过程。随着卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，月经会永久性停止。闭经： 闭经的年龄范围较广，可能在青春期前就出现，比如有些女孩16岁还没来月经，属于原发性闭经；也可能是育龄期女性因为某些疾病、内分泌失调等原因导致月经停止3个月以上，属于继发性闭经。
从生理变化表现判断
绝经： 除了月经停止外，还会伴随一些典型的更年期症状，比如潮热，可能会突然感到热浪从胸部涌向面部，持续几分钟；盗汗，夜间睡眠时大量出汗；情绪波动较大，容易焦虑、抑郁、烦躁等；阴道干涩、性生活不适；皮肤变得干燥、松弛，出现皱纹等。闭经： 如果是内分泌失调引起的闭经，可能会有相应内分泌紊乱的表现，比如多囊卵巢综合征导致的闭经，可能还会伴有多毛、肥胖、痤疮等症状；如果是宫腔粘连导致的闭经，可能没有明显的全身症状，但会有既往宫腔操作史等情况。
从医学检查来辅助判断
绝经： 通过检查性激素六项，会发现雌激素水平明显降低，卵泡刺激素（FSH）水平升高，通常FSH会大于40U/L等。闭经： 性激素六项检查可以帮助判断是哪一环节出现内分泌问题，比如下丘脑性闭经可能表现为促性腺激素释放激素分泌不足，泌乳素瘤导致的闭经会有泌乳素升高；B超检查可以了解子宫和卵巢的形态结构，比如宫腔粘连的患者B超可能显示宫腔有粘连的情况，多囊卵巢综合征患者B超可见卵巢呈多囊样改变等。