嘴部长泡可能是由多种原因引起的，以下是一些快速消除上火嘴起泡的方法：
1.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如口腔溃疡散、西瓜霜含片等，这些药物可以直接作用于患处，促进溃疡的愈合。
2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些富含维生素C、B族维生素的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，有助于提高免疫力，促进溃疡的愈合。
3.口腔清洁：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，可以使用淡盐水漱口，有助于减轻口腔炎症，促进溃疡的愈合。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力，促进身体的恢复。
5.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于缓解症状。
需要注意的是，如果嘴部长泡的症状持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等，有助于预防上火嘴起泡的发生。