滑膜炎的最佳治疗方法需根据具体情况而定。一般来说，治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。比如药物治疗中常用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能起到减轻滑膜炎引起的疼痛和炎症的作用。这类药物通过抑制体内前列腺素的合成，从而达到抗炎止痛效果，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用。糖皮质激素： 如果滑膜炎炎症比较严重，局部注射糖皮质激素可能会有较好效果。不过糖皮质激素不能频繁注射，以免引起一些不良反应。
物理治疗手段
热敷： 可以在急性期过后适当进行热敷，一般每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，帮助缓解滑膜炎导致的疼痛和肿胀等症状。冷敷： 在滑膜炎急性发作期，比如受伤后的24 - 48小时内，可以进行冷敷。每次冷敷时间约15分钟，每隔2 - 3小时一次，冷敷能够减轻局部炎症反应和肿胀。康复训练： 适当的康复训练也很重要，比如在医生指导下进行关节的屈伸等活动训练，但要注意循序渐进，避免过度活动加重病情。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果滑膜炎经过保守治疗效果不佳，且关节内有明显的病变，如滑膜增生严重、有游离体等情况时，可能需要进行关节镜手术。通过关节镜可以对病变的滑膜进行清理等操作，术后需要一定时间的康复来恢复关节功能。总之，滑膜炎的治疗要根据病情的不同阶段和具体情况选择合适的治疗方法，患者应在医生的指导下进行规范治疗。