关键点：经期吃辣后的补救方式包括一般治疗和药物治疗。一般治疗要多喝水、多吃新鲜蔬果，注意饮食可多吃补气益血食物；药物治疗针对痛经症状，可在医生指导下用药，也可用热水袋热敷腹部，同时月经期间要注意饮食健康、保持充足睡眠、避免熬夜和剧烈运动。
一、一般治疗：
1.多喝水：经期吃了辣的食物后，多喝水能够一定程度上缓解辣对身体的刺激。
2.多吃新鲜蔬果：新鲜的蔬菜和水果可以促进胃肠蠕动，帮助辣的食物排出体外，进而避免痛经等症状的出现。
3.注意饮食：在月经期间的饮食要多加注意，可以适当多吃一些具有补气益血作用的食物，比如红糖能补充能量和铁质，龙眼有补益心脾的功效，红枣可养血安神等。
二、药物治疗：
1.适用情况：如果经期吃辣后出现了痛经的症状。
2.具体药物：可以在医生的指导下服用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物，这些药物能够有效缓解痛经症状。
3.配合措施：同时可以使用热水袋热敷腹部，这样能够促进血液循环，对缓解症状有帮助。
尾段总结：总之，月经期间要特别注意饮食的健康，保持充足的睡眠，不要熬夜，并且避免进行剧烈运动。如果不小心在经期吃了辣的食物，可以通过上述一般治疗和药物治疗的方法来进行补救。