保持视力不下降的关键方式包括：配戴眼镜、培养正确坐姿、养成良好的用眼习惯、多到户外活动、合理调整饮食结构。
一、配戴眼镜：对于儿童真性近视或成年人近视，前往正规医院验光配镜来矫正视力非常重要。通过准确配镜，能在一定程度上控制视力进一步下降。
二、培养正确坐姿：在日常学习或工作时，要确保身体坐正、坐直，让眼睛与书本、电脑屏幕等保持适宜距离。(1)这样能避免因距离过近而导致视力受损。(2)正确的坐姿是视力保护的基础之一。
三、养成良好的用眼习惯：在学习或工作过程中，不管是阅读书籍，还是使用电脑、手机等。1.都应定时让眼睛休息，可以向户外远眺几分钟，以缓解眼部疲劳。2.同时配合做眼保健操，能有效放松眼球肌肉，进而起到维持视力稳定的作用。
四、多到户外活动：闲暇时多参与户外活动，进行如快走、慢跑等有氧运动。(1)这不仅能使身心得到放松。(2)还能让眼部肌肉也获得放松，减少眼睛过度疲劳的发生，对保持视力有积极意义。
五、合理调整饮食结构：平时要注重合理饮食，尽量多食用富含维生素A的食物，如南瓜、菠菜、哈密瓜等。合理的饮食安排对于保护视力可以发挥一定作用。
总之，通过以上这些方式的综合运用，有助于尽量保持视力不下降。