一岁宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去的原因包括生理性的和病理性的。
一、生理性原因：
1.宝宝衣服穿着不合适，比如过紧或过多，会让宝宝感觉不适。
2.被褥不整洁或潮湿，会影响宝宝的睡眠体验。
3.外界有噪音或者灯光刺激，干扰宝宝的睡眠环境。
4.吃得过饱或夜间饥饿、排便等情况，也会导致宝宝睡不踏实。
5.睡前与宝宝过度嬉闹，使其处于较高兴奋状态，难以平静入睡。
二、病理性原因：
1.食物不耐受可能引起腹胀、腹痛，腹股沟斜疝也会有影响。
2.维生素D缺乏性佝偻病，这种病多数会伴有盗汗、夜惊，缺钙的孩子还会伴有枕秃、方颅、肋骨外翻等表现，需要遵医嘱补充维生素D以促进钙的吸收，同时要多晒太阳。
一岁宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去还可能存在其他原因，建议前往医院，在医生的帮助下查找具体病因。总之，当发现宝宝有这种情况时，要仔细分析原因，以便采取针对性的措施来改善宝宝的睡眠状况。