小孩感冒鼻塞通常是由于呼吸道感染，且宝宝呼吸系统尚未发育完全。可通过以下方法缓解：
一、调整宝宝的姿势
宝宝鼻塞严重会影响呼吸，睡觉时不稳且常哭闹，此时适当抬高宝宝上身，有助于缓解鼻塞，让宝宝感觉舒适，呼吸也会更顺畅。
1.具体做法是将宝宝的上半身稍微垫高一些。
二、使用盐水稀释分泌物
抬高上身只是暂时缓解，可将生理盐水滴入鼻腔，以稀释鼻腔内的分泌物，使孩子呼吸更顺畅。
1.要小心地把生理盐水滴进鼻腔。
三、从鼻腔里清除干痂
若宝宝有呼吸道感染，分泌物在口腔或鼻腔积聚，会导致鼻塞和呼吸困难等问题，所以一旦发现有液体分泌物要及时清理，否则会形成干痂影响呼吸，可通过一些方法清除。
1.可以轻柔地用合适工具将分泌物清除。
四、浴巾热敷
宝宝鼻塞出现呼吸困难时，睡觉和进食会受很大影响，会非常难受，这时妈妈可用温热毛巾敷在宝宝鼻腔部位，因毛巾热会使粘膜收缩，鼻腔上干痂也易流出，还能缓解鼻塞症状，但温度不能太高以免烫伤。
1.将温热毛巾敷在鼻腔处，注意控制温度。
五、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎的宝宝也可能出现这种情况，可及时给孩子用一些抗过敏药物，可局部用药或服用抗组胺药物来缓解过敏症状。
1.根据具体情况选择合适的抗过敏药物使用。
六、腺体样肥大
腺体样肥大也会造成宝宝鼻塞不通气，对此要注意补充营养，尽可能预防感冒，有效提升人体免疫力，积极治疗原发性疾病，随着年龄增长，腺样体进入萎缩阶段，病情会逐渐缓解，症状最终会完全消失。
1.做好各方面的应对措施来处理腺体样肥大的情况。
总之，当宝宝出现感冒鼻塞时，可以根据具体情况选择这些方法来缓解宝宝的不适。