湿疹患者的食谱建议如下：
1.多吃富含维生素和矿物质的食物：这些食物可以调节患者的免疫系统，缓解湿疹症状。例如，胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜，以及橙子、柠檬、草莓等水果。
2.多吃清热利湿的食物：湿疹患者体内可能有湿热，多吃清热利湿的食物可以帮助排出体内湿气，缓解湿疹症状。例如，薏苡仁、绿豆、冬瓜等。
3.避免食用易过敏的食物：湿疹患者的皮肤比较敏感，容易对某些食物过敏，如海鲜、牛羊肉、辛辣食物等。应避免食用这些食物，以免加重湿疹症状。
4.饮食清淡：湿疹患者应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担，影响营养吸收。
5.注意饮食规律：湿疹患者应注意饮食规律，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响身体健康。
总之，湿疹患者的食谱应该以清淡、富含营养、易消化的食物为主，避免食用易过敏、辛辣、刺激性的食物。同时，应注意饮食规律，保持良好的饮食习惯，有助于缓解湿疹症状。