腰椎间盘突出的治疗方法多样，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息： 急性发作期需严格卧床休息，最好卧硬板床，一般卧床2-4周左右，能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。比如症状较明显时，连续卧床休息3周，能让腰部肌肉得到放松，减轻对椎间盘的刺激。物理治疗： 牵引治疗是常见的物理治疗方式，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，牵引重量一般根据患者体重等情况调整，通常每次牵引30分钟左右，每天可进行1-2次。还有热敷，用温热的毛巾或热敷袋敷在腰部，每次热敷15-20分钟，每天可敷3-4次，能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬，能减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀，这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，可有效缓解腰椎间盘突出引起的疼痛症状。还有双氯芬酸钠，也具有类似的抗炎止痛效果，能改善患者的腰部疼痛不适。肌肉松弛剂： 像氯唑沙宗，能松弛腰部紧张的肌肉，缓解肌肉痉挛，对于因肌肉紧张导致的腰部疼痛有一定的缓解作用，让腰部肌肉放松下来，减轻对椎间盘的不良影响。
手术治疗情况
手术适应证： 当患者出现严重的神经根压迫症状，如持续剧烈疼痛、下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况时，就需要考虑手术治疗。一般经过严格的保守治疗3-6个月无效，且病情逐渐加重，影响日常生活和工作，也会考虑手术。手术方式： 常见的有椎间盘切除术，通过手术将突出的椎间盘组织摘除，解除对神经根的压迫。还有椎间融合术等，适用于病情较复杂的情况，能稳定腰椎结构，促进椎间融合。但手术存在一定风险，如感染、神经损伤等并发症的可能。