目前临床上关于祛斑的食物和药物有不少，主要如下：
一、食物：
1.西红柿：其中富含丰富的维生素C，不但能祛斑，还可美白，能有效减少黑色素形成。
2.柠檬：同样含有大量维生素C，且其中有枸橼酸，能有效防止皮肤色素沉着，起到美白肌肤、去除斑点的作用。常饮柠檬汁，既能瘦身和让皮肤白嫩，又能防止皮肤血管老化，还能消除面部色素斑。
3.冬瓜：是美容佳品，在美白肌肤、祛斑方面效果显著。冬瓜的瓜瓤中包含组氨酸、尿酶及多种维生素，适量食用冬瓜可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。
二、药物：
1.调经祛斑丸：有养血调经、祛瘀消斑的功效。适用于营血不足、气滞血瘀导致的月经过多、黄褐斑。
2.维生素C颗粒：可以淡化皮肤黑色素，补充维生素C颗粒能起到预防斑点的作用，需坚持服用才会有明显效果。
3.维生素E颗粒：属于水溶性维生素，因其具有抗氧化和去除自由基的作用，所以能淡化或祛除色素斑。
总结概况提示：以上介绍了一些临床上常见的祛斑食物和药物，食物如西红柿、柠檬、冬瓜等，药物如调经祛斑丸、维生素C颗粒、维生素E颗粒等，各自都有其特点和功效。