外阴痒且有小疙瘩可能是由毛囊炎或湿疹导致。对此应尽快前往医院检查，以明确病因并展开对症治疗。具体如下：
一、毛囊炎：
1.成因：通常由清洁不当、饮食不合理等因素引发。
2.应对措施：要保持局部的清洁，勤换贴身衣物，注重个人卫生；避免食用辛辣刺激性食物，忌烟忌酒；保证充足睡眠，避免熬夜。可在医生指导下外用曲安奈德益康唑乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
二、湿疹：
1.成因：一般因局部潮湿闷热、饮食不当等因素引起。
2.应对措施：注意个人卫生，维持局部皮肤的干燥与清洁。可在医生指导下使用红霉素软膏等，也可遵医嘱口服湿毒清胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，建议保持心情舒畅，多进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、火龙果等。如果情况没有好转，应及时就医。
总之，当出现外阴痒有小疙瘩的情况时，要明确具体病因，采取针对性的治疗措施，同时注意日常护理。