怀孕一个月的孕妇晚上睡不着，可能由妊娠反应、外界环境影响、神经衰弱等多种因素所致，需依据具体情况采取观察、生活调理以及用药等办法。
一、妊娠反应：怀孕1个月时，孕妇体内激素水平迅速变化，致使其神经较为敏感，易出现晚上睡不着的情况，同时可能伴有恶心、反胃、头晕等不适。如果孕妇夜间睡眠不佳，可在白天适当补充睡眠。通常怀孕3个月后，这种状况会逐渐缓解并最终恢复正常。
二、外界环境影响：孕妇怀孕1个月时，若房间温度过冷或过热、周围环境噪音较大，都有可能造成孕妇晚上睡不着。所以孕妇睡觉时应保持环境舒适安静，可利用空调、风扇、电暖器等家电将室温调整至20-25℃，若噪音过大，可使用隔音材料或耳塞。
三、神经衰弱：倘若孕妇在怀孕前就存在神经衰弱情况，怀孕后因激素不稳定或情绪过于紧张，可能导致症状进一步加重，从而发生晚上睡不着的现象。可以使用安神和营养神经的药物，如安神补脑液、维生素B6等改善症状，晚上孕妇可适当饮用热牛奶以提升睡眠质量。
怀孕1个月的孕妇要放松心态，饮食保持清淡，如果因睡眠不良而对健康产生影响，需及时前往医院就诊。
总结提示：本文主要阐述了怀孕1个月孕妇睡不着的原因及应对方法，包括妊娠反应、外界环境影响、神经衰弱等，并针对每种原因提出了具体的应对策略。