每天喝矿泉水对身体是否有益，取决于个体的具体情况。以下是一些需要考虑的因素：
1.益处：
提供矿物质：矿泉水中含有一些对身体有益的矿物质，如钙、镁、钾等。这些矿物质在维持身体正常功能方面起着重要作用。
补充水分：喝足够的水对于身体的正常代谢和健康至关重要。矿泉水可以作为一种方便的水分来源。
2.注意事项：
个体差异：每个人的身体对矿物质的需求和吸收情况可能不同。某些人可能对某些矿物质敏感或有特定的健康问题，需要注意饮用量。
其他水源：除了矿泉水，我们还可以从其他食物中获取矿物质。均衡的饮食通常可以满足身体的需求。
适量饮用：过度饮用矿泉水可能导致矿物质摄入过多，对健康产生负面影响，如肾脏负担增加等。
综上所述，每天喝矿泉水可以是一种补充水分和矿物质的方式，但应注意个体差异和适量饮用。如果有特定的健康问题或疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。此外，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于整体健康也是至关重要的。