近视400度属于中等近视。对于这种情况，主要有以下应对方式：
一、可佩戴专业的矫正眼镜来改善。近视400度的患者看物体会比较模糊，可能还会伴有流泪、头晕等症状。通过佩戴矫正眼镜，能改变光线的折射方式，从而矫正视力，让患者清晰地看到远处的物体。
二、可以选择全飞秒激光手术进行治疗。全飞秒激光手术是依据光爆破原理，将激光脉冲聚焦到角膜组织中，促使眼角膜组织被分离，进而实现治疗目的。
为了更好地应对近视400度的情况，建议患者选择正规医院就诊。在日常生活中，患者要多注意休息，避免长时间看电视或手机，防止眼睛过度疲劳；要避免暴晒，以免对眼睛造成伤害；要保持清淡饮食，规律作息，同时做好定期体检。
总之，近视400度可通过配镜或手术等方式改善，同时要注意日常的眼部护理和生活习惯。