近视400度属于中等近视。对于这种情况，主要有以下应对方式：
一、可佩戴专业的矫正眼镜，通过改变光线折射方式来矫正视力，让患者能清晰看到远处物体，改善因近视带来的视物模糊感，同时也能缓解可能出现的流泪、头晕等症状；
二、通过全飞秒激光手术进行治疗，该手术利用光爆破原理，将激光脉冲聚焦到角膜组织中，促使眼角膜组织被分离，从而达到治疗目的。
建议患者选择正规医院就诊。在日常生活中，患者要多注意休息，避免长时间看电视或手机，避免暴晒，保持清淡饮食和规律作息，同时做好定期体检。
总之，近视400度可通过配镜或手术等方式改善，日常要注意多方面的护理和保健。