怀孕四个月便秘的应对方法包括一般治疗和药物治疗。
一、一般治疗：
1.适度运动：不能总是躺着，早晚各散步半小时，这样有利于促进胃肠蠕动。
2.合理饮食：多食用蔬菜、膳食纤维，减少肉类、不易消化的干果等的摄入，通过调整饮食结构来促进胃肠蠕动。
二、药物治疗：
1.乳果糖：可口服，其通过保留水分增加粪便体积并提高渗透压以发挥导泻功能，能使大便变软从而利于排便，但怀孕3个月内要慎用。
2.开塞露：目前临床上对于开塞露的用法存在争论，不过也有一些孕妇使用，且未对胎儿造成明显影响，所以在出现严重便秘时，也可在医生指导下使用。
如果孕妇经过一般调理效果不理想且便秘严重，应及时前往医院，在医生指导下使用药物。总之，要根据具体情况选择合适的方法来缓解怀孕四个月时的便秘问题。