肝脏不好时，在饮食上需要特别注意，以下是一些适合肝脏不好的人食用的食物：
1.绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于减轻肝脏负担，如菠菜、羽衣甘蓝、生菜等。
2.水果：水果富含维生素、纤维素和抗氧化剂，对肝脏健康有益，如柑橘类水果、草莓、蓝莓等。
3.全谷物：全谷物富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于稳定血糖，如全麦面包、糙米、燕麦等。
4.蛋白质：肝脏不好时，蛋白质的摄入也很重要，但要选择高质量的蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类等。
5.健康脂肪：选择健康的脂肪，如橄榄油、鱼油、坚果等，有助于降低胆固醇，保护心血管健康。
6.水：保持充足的水分摄入，有助于代谢废物的排出，减轻肝脏负担。
需要注意的是，饮食只是辅助治疗的一部分，肝脏不好的人还需要遵循医生的建议进行治疗，并避免饮酒、吸烟等不良习惯。此外，对于肝脏疾病的治疗，应根据具体情况进行个性化的饮食调整和治疗方案制定。如果您有肝脏疾病或其他健康问题，请咨询医生或专业的营养师的建议。