腰间盘突出通常指的是腰椎间盘突出症，不存在“腰椎间盘突出症怎么保守治疗，最好的办法是什么”这种绝对的说法。腰椎间盘突出症保守治疗较好的方式包括卧床休息、推拿按摩、药物治疗、牵引治疗、注射疗法等，需结合自身实际情况来选用适宜的治疗手段。具体如下：
一、卧床休息：这是保守治疗中较为基础的一项措施。患者通过长时间卧床静养，能减少对患病部位的磨损，在一定程度上可缓解不适状况。
二、推拿按摩：通过对患处进行按摩，能有效缓解肌肉痉挛、腰腿酸痛以及神经根粘连等症状，对减轻腰椎处的不适有帮助。
三、药物治疗：该病症往往是由腰椎炎症引发，会出现腰痛、腿痛等表现。可遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片等药物来进行改善。
1.布洛芬缓释胶囊：具有抗炎、镇痛、解热的作用，可缓解腰椎间盘突出症导致的疼痛等症状。
2.双氯芬酸钾片：能起到止痛消炎的效果，有助于减轻患者的痛苦。
四、牵引治疗：牵引治疗是借助拉宽椎间隙的形式，降低盘内压力，减轻对腰椎神经的压迫，从而缓解腰部酸痛、肿胀等不适症状。建议患者前往医院，在专业医生的指导下进行牵引治疗。
五、注射疗法：患者可在医生指导下通过注射臭氧、封闭针等方式，加快患处血液循环，促进周围神经组织修复，对患病处发挥消炎、镇痛等功效。
倘若患者症状较为严重，就必须及时就医，以防延误治疗时机。平时要避免剧烈运动，保持良好的心态。
总之，对于腰椎间盘突出症的保守治疗方法多样，患者应根据具体情况选择合适的方法，同时要密切关注病情变化，必要时及时就医。