眼白出血医学上叫球结膜下出血，通常是眼白部位的小血管破裂导致的。一般来说，它可能在几天到两周左右自行吸收。
常见原因有哪些
外伤因素： 比如眼部受到撞击、揉眼过度等，都可能引起球结膜下血管破裂出血。像有些人用力揉眼睛时，就可能导致眼白出血。高血压： 高血压患者如果血压控制不稳定，血压突然升高时，容易使眼内小血管破裂，从而出现眼白出血的情况。一般血压长期高于140/90mmHg的人群风险相对高一些。全身性疾病： 像血液病，如白血病、血小板减少性紫癜等，会影响血液的凝血功能，容易引发眼白出血。还有糖尿病患者，血糖控制不好时，也可能出现眼部血管相关的问题，增加眼白出血的几率。
如何处理与注意事项
早期处理： 在眼白出血后的48小时内，可以进行冷敷。用干净的毛巾包裹冰袋，敷在眼部，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，这样可以收缩血管，减少出血进一步加重。后期护理： 48小时后可以改为热敷，用温毛巾敷眼，促进血液吸收。热敷温度不宜过高，一般40 - 50℃左右，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。注意休息： 眼白出血期间要注意让眼睛充分休息，避免长时间用眼，比如长时间看手机、电脑等。同时要避免剧烈运动，防止血压进一步波动加重出血。
何时需要就医
出血量较大： 如果眼白出血范围在短时间内迅速扩大，或者出血面积超过眼白的1/3，这种情况需要及时就医。伴有其他症状： 要是眼白出血同时还伴有视力下降、眼痛、头痛等症状，一定要尽快到医院就诊，因为这可能提示有更严重的眼部或全身性问题。反复出血： 经常出现眼白出血的情况，即使每次出血量不多，也需要去医院检查，排查是否有 underlying 的全身性疾病等问题。