眼白出血医学上叫球结膜下出血，通常7~12天能自行吸收。如果出现眼白出血，可以从以下几方面来处理。
如何初步判断与观察
观察出血范围： 如果眼白出血范围较小，一般问题不大，可先自行观察。但如果出血范围在短时间内迅速扩大，就要引起重视，及时就医。关注伴随症状： 如果眼白出血同时伴有眼睛疼痛、视力下降、眼部分泌物增多等症状，那一定要尽快去医院检查，排除其他眼部疾病。
急性期的处理方法
冷敷缓解： 在眼白出血后的48小时内，可以用冰袋或冷毛巾敷眼，每次敷15~20分钟，每天敷3~4次。冷敷可以收缩血管，减少出血进一步扩散。不过要注意，冷敷时不要让冰直接接触皮肤，最好用毛巾包裹一下冰袋。避免刺激： 急性期要避免用眼过度，不要揉眼睛，也不要进行剧烈运动，同时要注意保持眼部清洁，不要化眼妆等。
恢复期的注意事项
热敷促进吸收： 出血48小时后，可以改为热敷，用温毛巾敷眼，同样每次15~20分钟，每天3~4次。热敷能促进眼部血液循环，帮助淤血吸收。调整生活方式： 恢复期要注意休息，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的放松。饮食上要多吃一些富含维生素C的食物，像橙子、柠檬、猕猴桃等，维生素C有助于血管的修复。同时要避免吸烟、喝酒，因为这些不良习惯可能会影响眼部血液循环，不利于淤血吸收。
需及时就医的情况
反复出血： 如果眼白出血频繁发生，或者是毫无诱因的反复出血，这时候就要去医院检查，排查是否有血液系统疾病等全身性疾病。伴随全身症状： 当眼白出血同时伴有鼻出血、牙龈出血、皮肤瘀斑等其他部位出血的症状时，很可能是全身性疾病引起的，必须尽快到医院进行全面检查。眼部有严重不适： 如果眼白出血后眼睛疼痛剧烈、视力明显下降，或者出现眼睛红肿、怕光等严重不适症状，一定要马上就医，因为这可能是眼部有更严重的病变。