引起月经第一天痛经的原因众多，主要有以下这些：
一、月经前的不良生活习惯：若在来月经之前过度贪食寒凉食物，比如常吃寒凉水果，喜爱喝冰水、饮料，或是穿衣时偏好露脚踝、露肚脐等样式，这些都容易导致身体受凉，进而引起月经第一天出现痛经状况。
二、患有妇科炎症性疾病：有些人本身就患有如子宫内膜炎、子宫息肉、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等妇科炎症性疾病，这也可能引发月经第一天痛经。
三、体内前列腺素分泌异常：在来月经时，如果自身的前列腺素分泌增多，就可能对子宫肌肉产生刺激，造成子宫痉挛性疼痛。
当患者出现持续性痛经时，应及时前往医院进行检查和治疗。但要是疼痛并不严重，那么只需要调整好心态，合理调理饮食，并且做好保暖措施即可。
总结提示：月经第一天痛经的原因包括生活习惯不良、患有妇科疾病、体内激素变化等，要根据具体情况选择合适的应对方式。