背部右肩胛骨内侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩部关节周围组织的炎症，可能导致疼痛和活动受限。除了背部，肩部也可能受到影响。物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）和康复锻炼可能有助于缓解症状。
3.脊柱问题：脊柱的疾病，如椎间盘突出、脊柱侧弯或强直，也可能引起背部疼痛。可能还伴有其他症状，如麻木、无力或放射痛。需要进一步的检查（如X光、MRI等）来确定具体原因，并制定相应的治疗计划。
4.心脏疾病：虽然背部右肩胛骨内侧疼痛与心脏问题之间的关联相对较少，但在某些情况下，心脏疾病可能引起牵涉性疼痛。特别是对于年龄较大、有心血管疾病风险因素的人，应及时就医进行心脏检查。
5.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、肺癌或胸膜炎，也可能导致背部疼痛。可能还伴有咳嗽、呼吸困难等症状。胸部X光或其他相关检查可以帮助诊断。
6.其他原因：胆囊炎、胃溃疡、神经痛等也可能引起类似的疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸闷、下肢无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进一步的检查，如X光、CT、MRI或血液检查，以确定疼痛的具体原因，并制定个性化的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
保持良好的姿势：避免长时间弯腰或扭曲背部，保持身体挺直。
热敷或冷敷：根据个人情况，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
适度运动：进行温和的伸展运动，但避免过度劳累或剧烈运动。
控制体重：过重会增加背部的压力，保持健康的体重有助于减轻疼痛。
避免诱发因素：避免长时间保持同一姿势、提重物过重、过度劳累等。
需要注意的是，每个人的情况不同，因此治疗方法应根据具体原因而定。在没有明确诊断之前，不要自行使用药物或进行治疗，以免延误病情。遵循医生的建议进行治疗，并定期复诊以评估治疗效果。