膝盖突然肿起来的原因多样，包括病理性原因与活动不当原因，具体是哪种需结合自身实际情况判断。
一、病理性原因：
1.膝关节骨性关节炎：这是导致膝盖肿胀的常见疾病之一。
2.结核：可能引发膝盖肿胀等表现。
3.痛风：也是引起膝盖肿胀的原因之一。
4.风湿：会造成膝盖肿胀等一系列症状。
5.类风湿：可导致膝盖出现肿胀现象。此外，还有如滑膜大面积增生的色素绒毛结节性滑膜炎、强直性脊柱炎等一些少见疾病也可能致使膝盖肿胀。
二、活动不当原因：
1.长期劳累：可能使膝盖肿胀。
2.活动不当发生急性扭伤：这种情况下膝盖也易出现肿胀。对此，建议减少活动量，多卧床休息，日常注意经常抬高下肢以防症状加重。可在肿胀部位外敷活血化瘀的膏药进行治疗，还可采取中药熏洗、针刺、艾灸等方式来加速局部血液循环，进而减轻肿胀、缓解疼痛。
如果不能确切知晓膝盖肿胀的原因，应前往正规医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
关键点信息：膝盖肿胀原因、病理性原因的具体疾病、活动不当原因及应对方法、明确病因的建议。