关键点：怀孕四个月肚子胀不舒服，可能是生理性原因或消化不良。生理性原因是子宫增大压迫肠道致肠蠕动缓慢引起胀气；消化不良会伴食欲不振等症状，要清淡饮食，调理不佳需就医，以免影响胎儿；腹胀伴出血腹痛应及时检查胎儿情况并对症处理；怀孕阶段要定期产检、饮食多样、适度运动。
以下是详细阐述：
一、怀孕四个月肚子胀的原因：
1.生理性原因：怀孕后子宫不断增大，开始从盆腔进入腹腔，这就可能会压迫到肠道，使得肠蠕动变得缓慢，进而导致胀气情况出现，孕妇便会感觉腹部发胀，这种情况是正常的生理现象。
2.消化不良：孕妇除了腹部发胀外，还会有食欲不振、厌食以及腹泻等症状。通常来讲，这意味着消化系统出现了问题。
二、应对措施：
1.对于消化不良的情况，患者一定要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣和油腻的食物。如果通过饮食调理不能改善，最好前往消化内科就诊。因为若存在严重的消化系统问题，可能会影响到胎儿的生长发育，导致胎儿出现营养不良、发育受限等问题。
2.当腹胀并伴有出血和腹痛的症状时，需要及时到医院进行B超检查，查看胎儿的生长发育状况以及是否存在流产的可能，然后再进行对症处理。
三、怀孕阶段注意事项：
在怀孕阶段应该定期做好产前检查，饮食要保持多样化，同时还要注意进行适度的运动，这样有利于之后的生产。
总结概况提示：怀孕四个月肚子胀的原因有生理和消化问题两种，要根据不同情况采取相应措施，且怀孕阶段要做好多方面注意事项。