孕妇出现胃酸时，首要应从饮食习惯着手调整。
一、饮食方面。要以清淡营养且易消化的食物为主，不可食用油腻刺激、难以消化的食物，尤其是过酸过冷的食物，因为这类食物容易刺激胃酸分泌，进而加重胃痛症状。
二、活动方面。孕妇进食后应适当活动，切勿一吃完就马上睡着或躺着。毕竟怀孕后胃肠功能本身会减弱，若再不注重饮食习惯，就会使胃部不适更为严重。
三、特殊情况处理。如果原本就有胃病史且胃酸分泌过多，可前往医院找消化科医生开药进行对症治疗。
总之，孕妇在面对胃酸问题时，要从饮食、活动等多方面加以注意和调整，有特殊情况及时就医处理。