女人吃生蚝的作用主要有以下几点：
1.美容养颜：生蚝中含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，这些成分可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻，从而达到美容养颜的效果。
2.提高免疫力：生蚝中含有丰富的锌元素，锌元素可以促进人体的生长发育，提高免疫力，增强人体的抵抗力。
3.保护心血管：生蚝中含有丰富的牛磺酸，牛磺酸可以降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯，从而起到保护心血管的作用。
4.滋补身体：生蚝是一种滋补佳品，具有补肾壮阳、滋阴补血的功效，女人食用生蚝可以滋补身体，提高身体的免疫力。
需要注意的是，生蚝虽然有很多好处，但也不能过量食用，否则可能会引起消化不良、过敏等不良反应。同时，生蚝中含有一定的细菌和寄生虫，食用前需要彻底清洗干净，以免引起食物中毒。