女人吃生蚝的作用主要包括以下几个方面：
1.补充营养：生蚝是一种营养丰富的海产品，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于女人补充身体所需的营养物质。
2.提高免疫力：生蚝中含有丰富的锌、硒等矿物质，有助于提高女人的免疫力，增强身体的抵抗力。
3.美容养颜：生蚝中含有丰富的胶原蛋白和牛磺酸等成分，有助于女人保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生，具有一定的美容养颜作用。
4.促进新陈代谢：生蚝中含有丰富的氨基酸和维生素B12等成分，有助于女人促进新陈代谢，提高身体的能量代谢率，有助于减肥和保持身材。
5.保护心血管健康：生蚝中含有丰富的牛磺酸和不饱和脂肪酸等成分，有助于女人降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，保护心血管健康。
需要注意的是，生蚝虽然具有一定的营养价值和保健作用，但也不能过量食用。同时，生蚝中可能含有细菌和寄生虫等有害物质，因此在食用前需要彻底清洗干净，并确保其熟透。此外，对于过敏体质的女人来说，食用生蚝可能会引起过敏反应，因此需要谨慎食用。如果女人在食用生蚝后出现不适症状，如腹痛、腹泻、呕吐等，应及时就医。