皮肤像鸡皮一样且瘙痒，可通过日常护理和药物等方法改善。一般来说，日常护理中要注意皮肤保湿，比如每天可使用保湿乳2 - 3次，能缓解干燥引起的瘙痒。
日常护理怎么做
皮肤保湿： 选择含有尿素、甘油等成分的保湿产品，定期涂抹。像凡士林保湿霜就很适合，能在皮肤表面形成保护膜，锁住水分。避免刺激： 洗澡时水温不宜过高，控制在37 - 40℃比较好，时间也不宜过长，5 - 10分钟即可。还要避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。
药物有哪些选择
外用药物： 可以使用维A酸乳膏，它能改善角质角化，缓解鸡皮样皮肤的状况，但使用时要注意，可能会有局部刺激，如发红、脱屑等，一般晚上睡前使用。还有尿素乳膏，能软化角质，减轻瘙痒，可每天多次涂抹。口服药物： 对于严重的情况，在医生指导下，可能会用到维生素A，不过儿童使用要谨慎，需遵医嘱调整剂量。
特殊人群需注意啥
儿童： 儿童皮肤比较娇嫩，使用外用药物时要格外小心，先小面积试用，观察有无不适反应。如果儿童鸡皮样皮肤瘙痒严重，要及时就医，由医生判断是否需要用药以及选择合适的药物。孕妇： 孕妇出现皮肤像鸡皮一样瘙痒的情况，用药要非常谨慎，不能自行随意使用药物，需要咨询皮肤科医生，权衡利弊后再决定是否用药及用何种药物。