皮肤像鸡皮一样医学上称为毛周角化症，通常可以通过日常护理和药物等方法改善。一般来说，通过规范护理和合理用药，多数人能得到改善。
日常护理很重要
保湿护理： 日常要注重皮肤保湿，可使用含有尿素、甘油等成分的保湿护肤品，比如每天洗澡后尽快涂抹保湿乳，能缓解皮肤干燥，减轻鸡皮样症状。一般建议选择温和无刺激的保湿产品，长期坚持使用效果较好。去角质操作： 定期去角质能帮助改善毛周角化，但要注意频率，不宜过于频繁，一般一周1 - 2次即可。可以选择含有水杨酸、果酸的去角质产品，不过敏感肌肤要谨慎使用，避免过度去角质损伤皮肤屏障。
药物辅助来改善
外用药物选择： 外用维A酸乳膏有一定作用，它能调节角质形成细胞的分化，改善毛囊口角化情况，但使用时可能会有轻度刺激，如皮肤发红、脱屑等，所以要小面积试用，适应后再逐步扩大使用范围，而且孕妇禁用。还有尿素霜也可使用，能使皮肤角质层软化，从而改善皮肤像鸡皮一样的状况。
特殊情况需注意
儿童情况： 儿童出现毛周角化时，日常护理更要温和，避免使用刺激性强的产品。如果需要用药，一定要在医生指导下进行，因为儿童皮肤娇嫩，药物选择和使用方法都要谨慎，不能自行随意用药。皮肤敏感者： 皮肤敏感的人群在选择护理产品和药物时要格外小心，先做皮肤 patch 测试，观察是否有过敏反应。如果使用过程中出现皮肤红肿、瘙痒加剧等不适症状，应立即停止使用，并及时就医。