关键点：没有温度计可通过触摸宝宝额头、观察宝宝精神状态、听宝宝呼吸声判断宝宝发烧情况；宝宝发烧时可通过凉毛巾冷敷额头物理降温或在医生指导下服用小儿布洛芬等药物降温。
一、触摸宝宝额头
1.宝宝有发热情况时，家长在宝宝体表能感觉到发热，会比正常人体温略高些。
2.家长还可用嘴唇或手触摸宝宝额头，比较两者温度。如果感觉宝宝温度高，就说明宝宝发烧了。
3.这种方法相对简单，也较为准确。
二、观察宝宝精神状态
1.发热的宝宝通常表现为精神萎靡、不活泼，与平时正常状态有明显差别。
2.但仅靠这些不能完全确定宝宝发热，最好到药店或医院门诊测一下体温。
三、听宝宝呼吸声
1.发烧时宝宝的呼吸会有所加快。
2.宝宝还可能出现昏昏欲睡或哭闹等情况。
总结概况提示：文章介绍了在没有温度计的情况下判断宝宝发烧的几种方法，以及宝宝发烧后的一些降温处理方式。