如果月经周期规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。根据你的末次月经5号，排卵期大概在16号到25号左右。
需要注意的是，这只是一个大致的估算，实际的排卵时间可能会因个体差异而有所不同。以下是一些影响排卵时间的因素：
月经周期：每个人的月经周期长度可能不同，一般为21天至35天。排卵通常发生在月经周期的中间，但如果月经周期不规律，排卵时间也会变得不确定。
激素水平：激素的变化会影响排卵的时间。例如，黄体生成素（LH）峰的出现会导致排卵，而LH峰的时间因人而异。
健康状况：某些健康问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题或其他激素失衡，可能会影响排卵的时间和规律。
生活方式：压力、饮食、运动、体重等因素也可能对排卵产生影响。
如果你正在尝试怀孕，可以通过以下方法来提高受孕机会：
记录月经周期：使用月经周期记录应用或纸质日历来记录月经的开始和结束日期，这有助于预测排卵时间。
使用排卵测试：可以购买排卵测试棒或试剂盒，通过检测尿液中的LH水平来确定排卵时间。
保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少压力、保持良好的睡眠等都对生育健康有益。
注意性行为时间：在排卵期间增加性行为的频率可以提高受孕的机会。
如果你有特定的生育问题或对排卵时间不确定，建议咨询医生或生殖专家进行进一步的评估和指导。他们可以根据你的具体情况提供更准确的信息和个性化的建议。