脐橙具有多种功效与作用，主要包括以下方面：
一、生津止渴：脐橙味甘酸性凉，富含大量维生素、纤维素、有机酸以及钙、铁、磷等成分物质。适量食用能有效缓解人体口渴症状，起到良好的生津止渴作用，有益于人体健康。
1.其中的维生素有助于维持身体正常的生理功能。
2.纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化。
3.有机酸能刺激唾液分泌，增加口腔湿润度。
二、清肺化痰：脐橙作为芸香科柑橘属植物甜橙的一类栽培品种，含有一定的挥发油、蛋白质等成分物质。适量食用具有一定清肺化痰功效，适合由肺热引起的感冒患者食用。
1.挥发油成分具有一定的药理作用。
2.蛋白质对身体的修复和维持有重要意义。
三、清肠排毒：脐橙中含有一定量的维生素、膳食纤维素以及有机酸成分。适量食用可以促进人体肠胃蠕动，加速人体对食物的吸收和代谢，促使体内毒素和废物加快排出，具有清肠排毒的作用。
1.维生素可参与新陈代谢过程。
2.膳食纤维素能增加粪便体积，促进排便。
但食用脐橙时需注意以下情况：
一、糖尿病患者不宜吃，因为脐橙属于含糖量相对较高的水果。糖尿病患者最好避免食用脐橙，若一定要吃，需注意不可过量，同时应相应减少其他糖类的摄入。
1.高糖饮食可能导致血糖波动。
2.控制摄入量有助于稳定血糖水平。
二、脾胃寒虚者不宜吃，脐橙性凉，而脾胃虚寒者体内寒气较重。过量食用脐橙容易诱发或加重身体不适症状，如腹痛、腹泻以及便溏等，对人体健康不利。
1.凉性食物可能加重脾胃虚寒状况。
2.可能引起消化系统的不良反应。
总结来说，脐橙既有诸多对人体有益的功效，如生津止渴、清肺化痰、清肠排毒等，但特定人群在食用时也需注意相关禁忌，以免对身体造成不良影响。