牙龈萎缩的原因有多种。据临床统计，约有超过30%的成年人存在不同程度的牙龈萎缩情况。
口腔卫生不良导致
菌斑牙石堆积： 口腔里如果不注意清洁，食物残渣会残留，与唾液中的物质混合形成菌斑，时间长了菌斑钙化就变成牙石。牙石会不断刺激牙龈，引发炎症，进而导致牙龈萎缩。比如每天刷牙不认真，牙缝里容易残留污垢，就容易出现这种情况。不正确的刷牙方式： 像用力过猛、横向刷牙等不正确的刷牙方法，会对牙龈造成机械性损伤，长期下来也会引起牙龈萎缩。例如有人刷牙时像拉锯一样横向刷，就可能慢慢损伤牙龈。
牙周疾病影响
牙龈炎未及时治疗： 牙龈炎初期表现为牙龈红肿、出血，如果没及时治疗，炎症会进一步加重，慢慢侵犯牙周组织，导致牙龈萎缩。一般牙龈炎如果在早期能通过洗牙等方式控制，就不容易发展到牙龈萎缩。牙周炎引发： 牙周炎是比牙龈炎更严重的牙周疾病，它会破坏牙周膜、牙槽骨等结构，使得牙龈支持组织丧失，从而出现牙龈萎缩，同时还可能伴有牙齿松动等问题。牙周炎患者牙龈往往呈现暗红，质地较脆。
咬合创伤所致
咬合关系异常： 比如牙齿排列不整齐，或者有个别牙咬合过高，这都会造成局部牙齿承受过大的咬合力，长期的异常咬合会使得牙龈受力不均，进而引发牙龈萎缩。例如有的牙齿因为错位，咀嚼时受力不均衡，就容易出现牙龈萎缩情况。牙齿矫正因素： 在牙齿矫正过程中，如果施加的力量不合适，也可能导致局部牙龈出现萎缩。不过正规正畸医生会把控好力度，尽量避免这种情况发生，但如果矫正过程中出现不适，要及时和医生沟通。
不良修复体刺激
不合适的假牙： 制作不当的假牙，比如假牙的边缘不贴合、高度不合适等，会持续刺激牙龈组织，时间一长就会引起牙龈萎缩。例如有些活动假牙佩戴后，边缘与牙龈接触的地方不密合，就会反复刺激牙龈。不合适的烤瓷牙： 烤瓷牙如果边缘设计不好，过于粗糙或者贴合不佳，也会刺激牙龈，导致牙龈萎缩。所以安装烤瓷牙时要选择正规的医疗机构，确保修复体合适。