腿部撞出淤青后，可采取以下措施：
1.冷敷：在撞伤后的24至48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次15至20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高腿部：将受伤的腿部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎淤青处，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎时应注意保持适当的压力。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用止痛药来缓解疼痛，如对乙酰氨基酚或布洛芬。同时，也可以使用一些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂或红花油，帮助减轻淤青。
5.观察症状：如果淤青伴有疼痛加剧、肿胀明显、活动受限或其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除骨折或其他严重损伤的可能。
6.避免刺激：在淤青恢复期间，应避免揉搓、按摩受伤的腿部，以免加重症状。同时，也要注意保持受伤部位的清洁和干燥，避免感染。
需要注意的是，每个人的伤势和恢复情况可能不同，如果对淤青的处理有任何疑问，最好咨询医生或专业医疗人员的建议。此外，如果淤青持续不愈或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。