怀孕后总是想小便是因为怀孕后女性的子宫逐渐增大，会压迫到膀胱，导致膀胱容量减少，从而引起尿频。这是一种正常的生理现象，通常在怀孕后期会更加明显。
除了尿频，怀孕后还可能出现其他症状，如恶心、呕吐、乳房胀痛、疲劳、情绪波动等。如果这些症状持续或加重，或者出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医，以排除其他潜在的问题。
在怀孕期间，为了缓解尿频的症状，可以采取以下措施：
1.适量饮水，但不要过度饮水，以免加重尿频。
2.避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶和可乐等。
3.养成定时排尿的习惯，不要憋尿。
4.注意个人卫生，保持会阴部清洁。
需要注意的是，如果尿频症状严重影响了生活质量，或者伴有尿急、尿痛等不适，可能是泌尿系统感染引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，怀孕后总是想小便是一种正常的生理现象，但也需要注意观察和处理其他可能出现的异常情况。如果有任何疑问或担忧，建议咨询医生或妇产科专家。