成人发烧时的应对措施包括饮食和药物两方面。饮食上一般宜选择清淡易消化的食物，如烂面条、小米粥等，也可适当食用新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、油菜等。药物方面，若体温在38.5℃以上，可在医生指导下服用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚颗粒等退烧药物。
一、饮食：
1.清淡易消化食物：发烧常见，通常因产热增加散热减少导致，成人发烧后体温升高且消化功能下降，此时食用烂面条、小米粥等清淡易消化食物，其中的营养成分易被机体吸收利用，能补充能量与营养。
2.新鲜水果和蔬菜：适量食用苹果、香蕉、菠菜、油菜等新鲜水果和蔬菜，可补充维生素、多种矿物质，有助于机体恢复。
二、药物：
1.布洛芬胶囊：具有解热镇痛作用，可抑制前列腺素合成，用于成人发烧体温38.5℃以上时，能缓解不适症状。
2.对乙酰氨基酚颗粒：同样能起到解热镇痛效果，可在医生指导下用于退烧治疗。
总之，成人发烧后要合理安排饮食和正确使用药物来促进身体的恢复。