感冒一到晚上咳嗽厉害，可能是由于夜间人体迷走神经兴奋、呼吸道分泌物增加等原因引起。以下是一些建议：
1.药物治疗：可以使用止咳祛痰药，如氨溴索、溴己新等；如果咳嗽剧烈，影响睡眠，可以使用中枢性镇咳药，如右美沙芬、可待因等。此外，还可以使用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，减轻气道炎症反应，缓解咳嗽症状。
2.调整睡眠姿势：将床头抬高30度，可在背部垫一个枕头，有助于缓解咳嗽症状。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激呼吸道，加重咳嗽。可以多吃一些润肺止咳的食物，如梨、枇杷、百合等。
4.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解呼吸道不适。
5.避免诱因：避免接触过敏原、冷空气、烟雾等刺激性物质，以免加重咳嗽。
6.治疗原发病：积极治疗感冒，控制感染，咳嗽症状也会随之缓解。
7.就医治疗：如果咳嗽症状持续不缓解，或出现发热、呼吸困难等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间应注意休息，避免劳累，保持室内空气流通，饮食清淡，多喝水。