经常不吃早饭可能引发一系列健康问题，如得胃病、诱发胆囊疾病、导致低血糖等，所以要养成吃早饭的习惯。
一、经常不吃早饭易引发胃病。不吃早饭时胃部仍会分泌胃酸，却无食物中和，就容易损害胃黏膜，出现诸如嗳气、反酸、呃逆、腹痛等肠胃不适症状。长此以往，会导致胃功能下降，进而诱发胃炎、胃溃疡等疾病。
二、经常不吃早饭易诱发胆囊疾病。这是因为不吃早饭会影响胃肠道蠕动节律以及胆囊中胆汁的正常排泄，胆囊长时间不能排出胆汁，胆汁过度沉积于胆囊，就会诱发胆囊炎或形成胆结石等胆囊疾病。
三、经常不吃早饭易导致低血糖。人体早上未进食时血糖水平本就较低，若不吃早饭而长时间处于饥饿状态，会使血糖水平大幅下降，从而引发如头晕乏力、心率加快、注意力不集中等低血糖表现。
总之，经常不吃早饭危害多，一定要重视吃早饭这件事，保持良好的饮食习惯，以维护身体健康。