经常感冒的原因多种多样，而预防感冒可采取诸多措施，像注重卫生、提升免疫力、调整生活习惯等。经常感冒往往是由于身体抵抗力和免疫力较弱，从而易遭受感冒病毒或细菌的侵袭。抵抗力和免疫力差可能源于过度疲劳、睡眠不足、精神压力过大、不良饮食习惯、患有基础疾病等情况。在治疗方面，可以有：
一、自我保护：
1.外出时或者与感冒患者接触时，要注意佩戴口罩。
2.容易感冒的人在感冒高发季节应减少参加聚集活动或出入人员众多的公共场合。
二、注意卫生：
1.勤洗手。
2.不抠鼻子，也不用手直接接触鼻子或眼睛。
3.室内要定期清洁并保持开窗通风。
三、调整生活习惯：
1.每天坚持锻炼。
2.做到饮食均衡。
3.保持规律作息。
4.注意保暖，避免过度劳累，让心情保持开朗。
四、前往就医：
对于反复感冒以及发生上呼吸道感染的患者，需要前往医院查明病因，可在医生指导下使用免疫增强剂或者进行中医体质调理。
总结概况提示：本文主要阐述了经常感冒的原因及预防、治疗措施，强调了抵抗力和免疫力差是经常感冒的重要因素，还具体说明了自我保护、注意卫生、调整生活习惯、就医等方面的做法。