导致胳膊腕疼的常见原因包括：过度劳累造成肌肉劳损、腱鞘炎、外伤、滑膜炎、颈椎病、骨关节炎、肱骨外上髁炎和肱骨内上髁炎等。具体如下：
一、过度劳累造成肌肉劳损：如果长期保持一个姿势，或者进行搬抬重物、用力过猛等活动，导致过度劳累，就会对肌肉造成损伤，进而引起胳膊腕疼痛。比如长期伏案工作者、重体力劳动者等就容易出现这种情况。
二、腱鞘炎：腱鞘炎在手腕部较为高发，那些长期、过度使用手腕关节的人群，其发病率相对较高。例如经常打字的文员、频繁使用手腕劳作的工人等。
三、外伤：手腕处的外伤会伤及神经和肌肉。像腕软骨损伤、手腕扭伤等情况，都会致使胳膊腕疼痛。比如在运动中手腕受到撞击、摔倒时用手撑地等都可能引发此类问题。
四、滑膜炎：滑膜炎的主要病因涵盖创伤、感染、免疫以及其他疾病（如痛风）等。另外，长期负重、身体超重等也有可能诱发滑膜炎。例如长期从事重体力劳动、体重严重超标的人可能会出现这种状况。
五、颈椎病：当颈椎病压迫到神经根时，就可能引发胳膊腕疼痛。尤其是那些长期坐姿不良、颈椎有病变的人群容易受此影响。
六、骨关节炎：像肘关节炎、腕关节炎或者肩关节炎、类风湿性关节炎等各类骨关节炎，都有引发胳膊疼痛的可能。例如患有类风湿性关节炎的人，其胳膊腕可能会出现疼痛症状。
七、肱骨外上髁炎和肱骨内上髁炎：(1)肱骨外上髁炎是由于手腕一直反复伸展导致桡腕伸肌肌腱损伤，常被称为网球肘。一般多见于网球运动员等频繁做此类动作的人群。(2)肱骨内上髁炎疾病多见于进行过前臂旋转的患者中，俗称高尔夫球肘。比如高尔夫球运动员等就容易患上此类病症。
总结概况提示：胳膊腕疼的原因多样且复杂，不同原因导致的疼痛特点和伴随症状可能会有所不同。在出现胳膊腕疼痛时，应结合具体情况进行分析判断，必要时寻求专业医生的帮助，以便准确诊断和及时治疗。