焦虑症通常难以自愈，其病因较为复杂，往往与遗传以及社会心理因素有关，发病机制也尚不明确。针对焦虑症，需要通过药物或心理等方式进行治疗，以防病情加重进而继发为抑郁障碍。具体如下：
一、药物治疗
焦虑症患者应在正规医院的精神心理科就诊，在专业医生的指导下，结合个人具体状况，选择合适的药物来抗焦虑。临床上常用的药物有苯二氮卓类药物，比如地西泮、氟西泮等，这些药物能够对抗焦虑并改善睡眠不良等症状。但要注意，这类药物必须严格按照医嘱使用。
1.地西泮：具有抗焦虑、镇静催眠等作用。
(1)可用于焦虑症患者，缓解焦虑情绪。
(2)也可用于失眠患者，帮助改善睡眠状况。
2.氟西泮：主要用于抗焦虑和助眠。
(1)能减轻焦虑症状，让患者情绪相对稳定。
(2)帮助患者获得较好的睡眠质量。
二、心理治疗
焦虑症患者通常存在对事物的歪曲认知，导致其症状长期难以痊愈，所以需要通过心理治疗来改变患者的认知，对其进行重建以达到治疗目的。心理治疗是治疗焦虑症较为有效的方式之一，可通过认知行为治疗和支持性心理治疗来改善患者的认知，帮助其缓解焦虑症状。
1.认知行为治疗：帮助患者识别和改变不良的思维模式和行为习惯。
(1)引导患者察觉自身的不合理认知。
(2)协助患者建立更合理的思维方式和应对策略。
2.支持性心理治疗：给予患者情感上的支持和鼓励。
(1)让患者感受到被理解和接纳。
(2)增强患者应对焦虑的信心和能力。
总之，对于焦虑症要重视并及时采取合适的治疗方法，避免其带来更严重的后果。